Los pequeños ríos que descienden con ímpetu las montañas hacia el río Navea resultan especialmente recomendables para la pesca, y concretamente, para la de la trucha. Variadas posibilidades ofrecen las áreas recreativas en Río, hallándose una en San Seoane de Argás, otra en Campos y una tercera en Mouruás, próxima al río Navea y al Embalse de Guístolas, donde fue descubierta una gran cantidad de dólmenes.

Desde la sierra de O Castrelo hasta el Embalse de Guístolas cruzamos a nuestro paso excelentes miradores naturales y posibles rutas de senderismo hasta llegar al mucho más encajado valle del río Navea. En este recorrido encontramos el puente romano de Pontenavea, por el que pasa la calzada también romana en dirección a Trives.

Como todas las tierras de montaña de la Ribeira Sacra, Río es una tierra de excelente caza y espléndida gastronomía. Se pueden encontrar especies como el corzo, la perdiz o el jabalí, y degustar sus platos a base de carnes de ovino. Merecen también especial mención sus postres a base de castañas, sus orujos y su licor café, sin olvidar sus deliciosas bicas.

Las tierras de San Xoán de Río se encuentran entre las pendientes laderas del Cañón del Sil y las sierras de Queixa y Manzaneda, alcanzando una altitud media próxima a los 1.000 metros. Por todo esto constituye un privilegiado espacio natural de Montaña. Algunas cumbres como O Seixo y las de la sierra de O Castrelo sobrepasan estas alturas y resultan ideales para las prácticas de senderismo y parapente.

En la Serra da Moa, la carretera secundaria que va de Vilardá hasta Cabanas es una excelente ruta llena de miradores naturales desde los que disfrutar del impresionante paisaje. En Cabanas, además, encontramos las llamadas ‘Covas de Cabanas’, antiguas minas romanas que sirvieron para la extracción del preciado 'oro del Sil'.

Entre las dos sierras, la llamada Ruta de A Fraga nos invita al sosiego entre sus sotos de robles y castaños en un área de vegetación autóctona de especial interés naturista y lúdico.